Et si l’IA pouvait clarifier ton vrai cap (comme elle l’a fait pour moi) ?
Newsletter Planète Ingénieur Mai 2025
Hello les ingénieurs 👋
Aujourd’hui, je vous propose quelque chose de différent.
Il y a quelques mois, je me suis retrouvé dans une situation étrange.
À force d'enchaîner les projets, les idées, les sollicitations… j’avais perdu de vue mon vrai cap.
Tout avançait, en apparence. Mais à l’intérieur, quelque chose coinçait : trop de dispersion, trop de décisions subies.
Et cette impression sourde de passer à côté de l'essentiel.
Alors j'ai décidé de repartir de zéro.
Pas en travaillant plus. Pas en cherchant une énième méthode miracle.
Mais en m’appuyant sur l’IA… pour mieux me comprendre moi-même.
J'ai utilisé ChatGPT comme un miroir :
Pour clarifier ce que j’aimais vraiment construire
Pour cartographier mes forces et mes zones aveugles
Pour passer mes projets et mes opportunités à la moulinette critique
Ce travail a changé beaucoup de choses.
Mon Ikigai est devenu plus clair. Mon projet Étoile Polaire est apparu naturellement.
Et surtout : j'ai bâti un plan d'attaque 90 jours qui me ressemble, sans me disperser.
Aujourd'hui, je te partage les prompts exacts que j'ai utilisés — ceux qui m'ont aidé à retrouver mon cap et à avancer avec beaucoup plus de sens.
1. Utiliser l’IA pour réfléchir, pas pour aller plus vite
Habituellement, l’IA m’aide à :
👉 Aller plus vite
👉 Automatiser
👉 Gagner du temps
Mais là, j’ai décidé d’utiliser l’IA comme miroir.
Pas pour produire plus.
Pour m’interroger mieux.
Je te partage ce parcours !
A. Reconnecter avec mon Ikigaï
L'Ikigaï, c'est ton "raison d'être".
C'est l'intersection entre ce que tu aimes faire, ce pour quoi tu es doué, ce dont le monde a besoin, et ce pour quoi tu peux être rémunéré.
Quand tu touches ton Ikigaï, tu avances avec énergie et sens.
Tu n'es plus seulement dans l'effort : tu es aligné avec toi-même, utile aux autres, et porté par quelque chose de plus grand que toi.
🛠️ Prompt utilisé :
Mission : Tu es un stratège de carrière spécialisé pour ingénieurs. Ton rôle est de m’aider à clarifier mon Ikigai personnel et professionnel avec une approche rigoureuse. Voici mes données : Ce que j’aime profondément faire : [liste] Ce qui me donne de l'énergie : [liste] Où j’apporte une valeur mesurable aux autres : [liste] Ce qui pourrait avoir un impact positif dans 10 ans : [liste] Ta mission se déroule en 3 étapes : Analyse croisée : Identifie les intersections majeures entre ces 4 dimensions (précise les correspondances exactes). Synthèse visuelle : Regroupe les points communs sous 3 axes d’alignement fort, en expliquant en une phrase pour chaque pourquoi cet axe est stratégique. Proposition structurée : Propose 1 projet long terme qui intègre ces 3 axes, en décrivant : Objectif principal Ressources/compétences activables immédiatement Résultat mesurable visé à 1 an et à 5 ans Risques potentiels et leviers d’impact Formate ta réponse avec des bullet points précis et une synthèse finale concise.
Résultat ?
Trois axes ont émergé.
Dont un que je sous-estimais totalement : mettre en lumière les autres.
B. Trouver mon projet Étoile Polaire
Deuxième étape : arrêter d’éparpiller mon énergie.
Choisir UN projet phare.
🛠️ Prompt utilisé :
Mission : Tu es un conseiller stratégique de carrière pour profils techniques de haut niveau. Ton rôle est de m'aider à sélectionner un projet "Étoile Polaire" aligné avec mon Ikigai et mes ressources actuelles. Voici mon résumé d’Ikigai : [résumé] Ta mission se déroule en 3 étapes : Proposer 3 projets Étoile Polaire distincts : 1 projet aligné à mon énergie naturelle (plaisir maximal) 1 projet de consolidation (renforcer mes bases stratégiques avant toute expansion) 1 projet à effet de levier (maximiser l’impact avec une montée en puissance à moyen terme 1-3 ans) Pour chaque projet, détaille : Objectif principal clair en 1 phrase Pourquoi il est aligné avec mon Ikigai (explication courte) Ressources ou compétences immédiatement mobilisables Points d'attention ou risques spécifiques Horizon de déploiement réaliste (ex: réalisable en 90 jours, 1 an, 3 ans) Recommande 1 projet prioritaire en fonction de mon profil, avec une justification stratégique concise (max 5 lignes). Formate ta réponse en bullet points ou tableau structuré pour une prise de décision rapide.
Mon projet Étoile Polaire s’est imposé naturellement :
Amplifier ce que je sais déjà bien faire, avec plus d’impact et plus de sérénité.
C. Détecter mes blind spots
Un gladiateur ne se lance pas sans connaître ses failles.
🛠️ Prompt utilisé :
Mission : Tu es un spécialiste de la gestion des risques en projets d'ingénierie. Ton objectif est de m’aider à anticiper les risques invisibles ou sous-estimés liés à mon projet. Voici mon projet : [description] Ta mission se déroule en 3 étapes : Identifie 5 risques majeurs potentiels, basés sur : Les erreurs fréquentes observées dans des projets similaires Les biais cognitifs ou émotionnels classiques (optimisme excessif, complexité sous-estimée, etc.) Évalue pour chaque risque : Impact potentiel (sur une échelle de 1 faible à 5 critique) Probabilité d’occurrence (sur une échelle de 1 improbable à 5 probable) Propose pour chaque risque : Une contre-mesure immédiate simple à mettre en œuvre Une stratégie de mitigation à moyen terme si le risque se concrétise Formate ta réponse sous forme de tableau clair avec les colonnes : | Risque identifié | Impact | Probabilité | Contre-mesure immédiate | Plan B si nécessaire | Termine par une synthèse prioritaire : quels 2 risques doivent être traités en priorité absolue et pourquoi.
Ce que j’ai découvert :
Besoin de contrôle excessif
Impatience déguisée en “optimisme”
Sous-investissement dans la communication externe
Chaque blind spot identifié a changé ma manière d’agir.
D. Construire un plan d'action 90 jours
Pas de grandes théories. Un vrai plan.
🛠️ Prompt utilisé :
Mission : Tu es mon conseiller opérationnel. Sur la base de mon projet Étoile Polaire [description] et des risques identifiés, ta mission est de construire un plan d'action 90 jours, réalisable par un profil d’ingénieur exigeant. Structure obligatoire du plan : 1 priorité stratégique par mois (non négociable, clair et spécifique). 3 à 5 actions clés par mois : des actions réalistes, mesurables, directement reliées à la priorité mensuelle. 1 checkpoint hebdomadaire : Format : micro-bilan (ex: livrable réalisé ? ajustement à prévoir ?) Objectif : valider ou ajuster les actions sans perdre de temps Contrainte : Chaque action doit pouvoir être évaluée en 30 minutes par semaine maximum (focus sur l’avancement, pas sur la justification). Formate ta réponse ainsi : Mois 1 : Stabilisation / Focus interne Priorité : [définir] Actions : Action 1 : [description] Action 2 : [description] Action 3 : [description] Checkpoints hebdo : [description] Mois 2 : Consolidation / Renforcement (même structure) Mois 3 : Expansion / Tests contrôlés (même structure) Termine par une mini roadmap visuelle simple en bullet points.
Le plan était clair :
Mois 1 : Clarifier et renforcer mon positionnement
Mois 2 : Consolider mes outils internes
Mois 3 : Déployer progressivement avec feedback
Plus de dispersion. Plus d'ambiguïté.
E. Filtrer chaque décision par la moulinette IA
Depuis, chaque opportunité passe dans une grille stricte.
🛠️ Prompt utilisé :
Mission : Tu es mon analyste stratégique personnel. Ton rôle est de m’aider à évaluer objectivement une opportunité par rapport à mon plan actuel et à mes ressources. Voici l’opportunité à évaluer : [description] Processus obligatoire : Challenge l’opportunité via ces 5 critères critiques : Alignement avec mon projet Étoile Polaire ? (Oui / Partiel / Non) + justification Compatibilité avec mes priorités actuelles 90 jours ? (Oui / Partiel / Non) + justification Est-elle scalable à moyen terme ou piège à court terme ? (Scalable / Piège / Incertain) + justification Génère-t-elle plus d’énergie que de stress ? (Énergie / Stress / Neutre) + justification Renforce-t-elle ma réputation ou mon effet réseau ? (Oui / Partiel / Non) + justification Score l'opportunité (1 point par critère pleinement positif). 5/5 : Opportunité stratégique majeure 3-4/5 : Opportunité intéressante à planifier ou re-négocier 0-2/5 : Opportunité à refuser ou repousser Formule une recommandation finale ultra claire : Oui ➔ à accepter maintenant Non ➔ à refuser avec justification Attente ➔ à monitorer ou reconditionner pour plus tard Formate ta réponse en : Tableau d’analyse par critère Résumé rapide en bullet points Décision finale + justification en 3 lignes max.
Si une opportunité ne coche pas au moins 2 cases sur 3 : je dis Non.
Simple. Douloureux parfois. Mais libérateur.
🚀 Conclusion : L'IA ne pense pas à notre place. Elle éclaire ce qu'on refuse parfois de voir.
Utilisée ainsi, l’IA n’est pas un GPS.
C’est un miroir intelligent.
Elle vous aide à :
👉 Voir où vous gaspillez votre énergie
👉 Redéfinir ce qui compte vraiment
👉 Revenir à votre cap naturel
“Mieux vaut avancer plus lentement, mais infiniment plus juste.”
Aujourd'hui, chaque jour est plus léger.
Non parce que j'ai moins de choses à faire —
Mais parce que chaque action est alignée.
2. Les bonnes nouvelles tech du mois dernier :
📡 Spatial : Des composés organiques détectés sur l'exoplanète K2-18b
Le télescope spatial James Webb a identifié des traces de sulfure de diméthyle dans l'atmosphère de l'exoplanète K2-18b, située à 120 années-lumière. Sur Terre, ce composé est principalement produit par des organismes vivants, notamment le phytoplancton. Bien que cette découverte ne constitue pas une preuve de vie extraterrestre, elle représente une avancée majeure dans la recherche de biosignatures au-delà de notre système solaire.
⚡ Énergie : Le tokamak WEST établit un record mondial de fusion nucléaire
Le réacteur français WEST, situé à Cadarache, a maintenu un plasma de fusion nucléaire pendant plus de 22 minutes, établissant un nouveau record mondial. Cette performance rapproche la communauté scientifique de la réalisation d'une source d'énergie propre et quasi illimitée, en imitant les réactions se produisant au cœur du Soleil.
🧬 Biomédical : Un test sanguin révolutionnaire détecte précocement le cancer
Des chercheurs de Stanford Medicine ont développé un test sanguin basé sur l'ARN capable de détecter précocement divers types de cancer, d'identifier les mécanismes de résistance aux traitements et de repérer des lésions tissulaires non cancéreuses. Cette avancée promet d'améliorer significativement le diagnostic et le suivi des patients atteints de cancer.
🤖 IA : Un système d'exploitation pour ordinateurs quantiques voit le jour
Des chercheurs ont dévoilé QNodeOS, le premier système d'exploitation pour ordinateurs quantiques, permettant de connecter divers ordinateurs quantiques via une plateforme centrale. Cette innovation est une étape essentielle vers un futur internet quantique.
🌱 Agro tech : Découverte génétique pour des cultures de maïs plus résilientes
Des chercheurs ont identifié de nouvelles découvertes génétiques dans le maïs qui pourraient aider à cultiver des cultures plus productives et résilientes. Cette avancée promet d'améliorer la sécurité alimentaire face aux défis climatiques.
3. Le meilleur de Planète Ingénieur :
Peut-on encore innover, produire et se battre en France face aux géants mondiaux ?
Dans cet épisode, Pascal Portelli, président de Delta Dore, partage sans filtre son combat pour une industrie française forte, agile et connectée.
Un échange dense, franc et inspirant sur l'innovation, la domotique et l'indépendance industrielle.